Manolinvicio

Todas las personas, por el mero hecho de serlo, tenemos derecho a:

1. A juzgar nuestros propios comportamientos, pensamientos y emociones.

2. A no dar razones o excusas para justificar nuestro comportamiento.

3. A juzgar si nos incumbe la responsabilidad de encontrar soluciones para los problemas de otras personas.

4. A cambiar de opinión o parecer.

5. A tomar decisiones llevad@s por nuestras emociones o intuición y no necesariamente por la lógica.

6. A decidir la importancia que tienen las cosas.

7. A pedir algo a alguien.

8. A decir no cuando alguien nos hace una petición que no deseamos y no sentirnos culpables.

9. A pensar de manera propia y diferente a los demás.

10. A actuar de manera diferente a como los demás desearían.

11. A estar triste o enfadad@.

12. A elogiar y recibir elogios.

13. A cometer errores, equivocarnos, olvidarnos de algo.

14. A hacer las cosas de manera imperfecta.

15. A no saber o no entender algo.

16. A estar alegre cuando obtenemos un éxito.

17. A actuar de manera que promovamos nuestra dignidad y respeto por nosotr@ mism@s, siempre que no violemos los derechos de las demás personas.

18. A ser tratad@s con respeto.

19. A experimentar y expresar nuestros sentimientos.

20. A tomarnos tiempo para pensar, reflexionar y decidir.

21. A no hacer más de lo que humanamente somos capaces de hacer.

22. A solicitar información.

23. A sentirnos bien con nosotros mism@s.

Extracto del trabajo realizado por Patricio José Ruiz Lázaro "PROMOVIENDO LA ADAPTACION SALUDABLE DE NUESTROS ADOLESCENTES", un proyecto de promoción de la salud mental para adolescentes y padres de adolescentes, editado y distribuido por el Ministerio de Sanidad y Consumo.

Un saludito